L'auto-énergie froide
Si vous faites défiler les pages et cherchez l'inspiration ou quelque chose de différent, vous avez déjà entendu parler d'Aura et de Chakra : L'énergie froide dans le corps ? Peut-être l'avez-vous vu dans un film ou entendu de la bouche d'un ami spirituel. Mais que sont exactement les auras et les chakras ? Et pourquoi les jeunes d'aujourd'hui veulent-ils en savoir plus ?.
Détendez-vous, dans ce blog, nous discutons en toute décontraction. Commençons notre voyage pour apprendre à connaître notre propre énergie intérieure.
Qu'est-ce qu'Aura ?
C'est comme si une “lueur” invisible émanait de votre corps. C'est ce que l'on appelle communément aura. L'aura est le champ d'énergie qui entoure notre corps physique. Tout le monde possède une aura, dont la couleur peut changer en fonction de notre humeur, de notre état physique et de notre spiritualité.
Les auras ne sont pas qu'un mythe - certaines recherches et technologies, telles que les caméras Kirlian, prétendent capturer ces champs d'énergie.
De nombreuses personnes sont convaincues que l'aura qui émane du corps reflète notre personnalité, nos émotions et même notre santé. Par exemple, on entend souvent dire ce qui suit :
- Les auras bleues sont souvent associées au calme et à une bonne communication.
- L'aura de couleur rouge est associée à la joie de vivre et à la colère.
L'aura jaune représente la créativité et l'intelligence.
Intéressant, non ? La couleur de votre aura peut également changer, en fonction de vos conditions quotidiennes. Ne soyez donc pas surpris si aujourd'hui votre aura est rose, demain elle pourrait être verte.
Qu'est-ce qu'un chakra ?
Si l'aura est le champ d'énergie à l'extérieur du corps, les chakras sont les centres d'énergie à l'intérieur de notre corps. Considérez-les comme de petits “centres de pouvoir” disséminés dans tout le corps, de la pointe de la colonne vertébrale à la tête.
Dans la philosophie indienne ancienne, il y a sept chakras principaux, et chacun a une fonction différente :
- <Chakra racine (Muladhara) - à la base de la colonne vertébrale, associé au sentiment de sécurité et aux besoins fondamentaux.
- <Chakra sacré (Svadhisthana) - sous le nombril, associé à la créativité et aux émotions.
- <Chakra du plexus solaire (Manipura) - dans la partie supérieure de l'abdomen, sur la confiance en soi et la maîtrise de soi.
- <Chakra du cœur (Anahata) - au centre de la poitrine, le centre de l'amour et de l'empathie.
- <Chakra de la gorge (Vishuddha) - dans la gorge, affecte la communication.
- Chakra du troisième œil (Ajna) - entre les sourcils, le centre de l'intuition.
- <Chakra de la couronne (Sahasrara) - au sommet de la tête, sur la connexion spirituelle.
Si l'un de ces chakras est “bloqué” ou déséquilibré, vous pouvez vous sentir mal à l'aise, stressé ou désorienté. Mais ne vous inquiétez pas, il existe des moyens d'équilibrer les chakras - nous y reviendrons également.
Pourquoi les jeunes devraient-ils s'intéresser aux auras et aux chakras ?
De nos jours, nous vivons dans un monde de pression : devoirs scolaires ou universitaires, médias sociaux, attentes des parents, sans parler des réflexions excessives sur l'avenir. L'aura et les chakras peuvent certainement être utilisés comme des outils pour mieux se connaître et maintenir une vie équilibrée.
Imaginez que vous soyez plus conscient de vos émotions. Ou que vous sachiez quand il est temps de guérir, au lieu de faire défiler TikTok toute la nuit.
L'énergie (auras et chakras) est réelle. Vous ne pouvez peut-être pas la voir, mais vous pouvez certainement la sentir :
- Avez-vous déjà rencontré quelqu'un de nouveau et vous êtes-vous senti immédiatement à l'aise ?
- Ou y a-t-il quelqu'un qui vous met mal à l'aise alors que vous n'avez rien fait ?
C'est peut-être parce que leur énergie - ou aura - ne correspond pas à la vôtre. En comprenant les chakras et les auras, vous pouvez apprendre à protéger votre énergie positive et à ne pas être facilement “absorbé” par l'énergie négative de l'environnement.
Des moyens simples pour voir et soigner l'Aura et les Chakras : L'énergie froide dans le corps
Détendez-vous, vous n'avez pas besoin d'être un chaman ou d'aller dans les montagnes pour commencer à connaître votre énergie. Il existe de nombreuses façons simples de soigner votre aura et vos chakras :
1. La méditation
La méditation permet d'harmoniser les chakras et de nettoyer l'aura. Elle n'a pas besoin d'être longue, mais peut durer de 5 à 10 minutes par jour. Asseyez-vous tranquillement, respirez profondément et concentrez votre esprit sur un point du chakra, par exemple le cœur (chakra du cœur).
2. Couleur et musique
Chaque chakra a une couleur et un son spécifiques. Par exemple, écouter de la musique à une fréquence de 639 Hz est censé équilibrer le chakra du cœur. Vous pouvez également utiliser des couleurs dans vos vêtements ou dans la décoration de votre chambre.
3. Journal des émotions
Le fait de noter chaque jour vos sentiments peut vous aider à détecter les chakras qui pourraient être gênés. Par exemple, si vous vous sentez souvent peu sûr de vous et impuissant, votre chakra du plexus solaire peut avoir besoin d'attention.
4. Exercice et yoga
Le mouvement physique rend l'énergie du corps plus fluide. Le yoga, en particulier, propose des postures visant à équilibrer certains chakras. Mais tout exercice qui vous rend heureux peut également vous aider !
5. Affirmations positives
Des phrases simples comme “Je suis digne d'amour” ou “Je suis assez” peuvent aider à renforcer les chakras affaiblis. Dites-les tous les matins ou écrivez-les sur une note autocollante sur votre miroir.
Couverture
La vie est pleine de défis, mais aussi de miracles. Et parfois, ces miracles ne viennent pas de l'extérieur, mais de l'intérieur. Votre aura et vos chakras sont des parties de vous que vous pouvez reconnaître, nourrir et protéger.
Commencez modestement - reconnaissez votre humeur, écoutez votre corps et donnez-vous le temps de vous calmer. Qui sait, vous découvrirez peut-être une version plus forte et plus rayonnante de vous-même.
Souviens-toi, t’es de l’énergie. Et cette énergie, tu peux la modeler, la garder, et la faire rayonner autour de toi. Allez, à partir d’aujourd’hui, deviens la meilleure version de toi-même, de l’intérieur vers l’extérieur.
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