Énergie de base cruciale (chakra racine)

Le fondement de la vie, souvent sous-estimé mais crucial

Avez-vous parfois l'impression que votre vie n'a pas de prise ? Vous avez travaillé dur, mais vous vous sentez toujours vide et déstabilisé ? Si c'est le cas, il se peut que votre chakra racine (muladhara) soit déséquilibré. Sachez désormais que le muladhara est le centre énergétique de base du corps et qu'il régule votre sentiment de sécurité, de stabilité et de connexion avec le monde réel.

Rappelez-vous, mon frère, qu'il ne s'agit pas d'une chose mystique, mais que c'est très réel et que vous pouvez l'appliquer dans votre vie pour avoir plus d'endurance, de caractère et de charisme, d'accord ? Discutons-en de manière décontractée, comme on le fait dans un café en prenant un café.

🌱 Quelle est l'énergie de base du corps ?

Dans les traditions orientales, le chakra racine se trouve tout en bas du corps, dans la région du coccyx, pour être précis. En sanskrit, ce chakra porte un nom sympa, le muladhara chakra.
Ce qui est génial avec ce chakra, c'est qu'il est le fondement principal de l'ensemble du système énergétique de l'être humain. Il régit notre sentiment de sécurité, de confort et nos besoins fondamentaux de survie.

Comme pour la construction d'une maison, le chakra racine est la fondation. Si les fondations sont fragiles, le bâtiment s'effondre facilement. Mais si elle est solide, tout est solide. Il en va de même pour ta vie.

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✨ Les avantages de cette base énergétique pour votre vie

Si votre énergie de base est stable, votre vie sera plus calme, plus forte et moins chancelante. Pas seulement mentalement, mais aussi physiquement, émotionnellement et même financièrement. Voici les détails :

1. Le chakra Muladhara vous donne un sentiment de sécurité et de confort

Lorsque cette énergie est équilibrée, vous avez le sentiment que “je suis assez, je suis en sécurité”. Il y a en vous un sentiment de confort inébranlable, même lorsque la vie est chaotique.

2. Réduire les pensées excessives et l'anxiété

Une énergie de base stable vous permet de vous concentrer davantage sur le présent. Vous ne pensez pas trop à l'avenir, vous ne restez pas bloqué dans le passé et votre esprit ne vagabonde pas. On est plus attentif et on a les pieds sur terre.

3. Un corps physique plus sain et plus puissant

Il est relié au bas du corps : jambes, hanches, genoux, colonne vertébrale. Si le flux est régulier, vous vous sentirez plein de vitalité et d'énergie, et vous ne vous fatiguerez pas facilement. Je vous garantis que vous serez toujours droit. Vous aurez de l'assurance et marcherez avec confiance, de sorte que vous attirerez toujours de l'énergie positive autour de vous dans votre corps.

4. Améliorer la cohérence et la discipline

Une base solide d'énergie vous rend plus assidu, moins paresseux. En outre, vous avez l'endurance nécessaire pour poursuivre ce que vous voulez. C'est comme si vous aviez du supercarburant qui ne s'épuise jamais.

5. Aider la famille dans le processus de guérison

Parce qu'il est lié aux souvenirs d'enfance, ce chakra peut vous aider à ouvrir et à guérir de vieilles blessures. En particulier celles liées à la famille ou à des traumatismes passés.

6. Soutenir la stabilité financière

L'énergie corporelle de base influe également sur votre sentiment de sécurité matérielle. Si vous êtes stable, vous ne paniquerez pas à propos de l'argent. Vous pouvez également gérer vos finances plus sagement sans craindre les pénuries.

🚨 Signes d'une nouvelle fragilité de votre socle énergétique de base

Si vous avez l'impression que quelque chose ne va pas dans votre vie, vérifiez d'abord ces symptômes :

• Avoir souvent peur sans raison
• Il est facile de paniquer, de trop réfléchir d'abord
• Troubles du sommeil, cauchemars fréquents
• Se sentir en danger partout
• Souvent confus quant à leurs objectifs de vie
• Vos émotions montent et descendent comme des montagnes russes
• Problèmes au niveau des jambes, des hanches, de la digestion ou de la colonne vertébrale

Si la plupart d'entre eux sont vraiment vous ? Il est temps pour vous de prendre soin de ce centre d'énergie inférieur et de le réactiver.

🌍 Comment soigner votre chakra racine ?

Détendez-vous, vous n'avez pas besoin d'être un expert en méditation. Voici des méthodes simples que vous pouvez appliquer tous les jours pour renforcer vos fondations :

1. Mise à la terre

Essayez de marcher pieds nus sur le sol ou dans l'herbe. Sentez la connexion directe entre vos pieds et la terre, la manière la plus simple de “reconnecter” votre corps à l'énergie naturelle de la nature.

2. Consommer des aliments rouges

Comme ce centre énergétique est synonyme de couleur rouge, vous pouvez l'activer en consommant des aliments de la même couleur : pommes rouges, betteraves, tomates, pastèques, fraises.

3. L'exercice se concentre sur le bas du corps

Les étirements, le yoga léger, la marche ou les squats peuvent vraiment aider à libérer l'énergie bloquée dans les hanches et les jambes. Cela ne doit pas prendre beaucoup de temps, il suffit de le faire régulièrement.

4. Méditation de visualisation de l'énergie rouge

Asseyez-vous, respirez profondément et imaginez que l'énergie rouge monte de la terre jusqu'à votre corps. Sentez les vibrations chaudes de bas en haut. Sentez votre corps s'apaiser.

5. Affirmations fortes

Les mots ont du pouvoir. Répétez ces affirmations chaque matin ou avant de vous coucher :

• “Je suis en sécurité et protégé.”
• “La terre me soutient avec amour.”
• “Je suis fort et suffisant.”
• “Ma vie a une direction et un but.”

🎁 Conseils pour créer une base énergétique plus puissante (muladhara)

🔮 Apporter un cristal gardien

Si vous aimez la guérison par les cristaux, essayez de porter des pierres comme le jaspe rouge, le grenat ou l'hématite. Ces cristaux peuvent vous aider à maintenir votre énergie stable tout au long de la journée.

🎶 Écouter de la musique à la fréquence de 396 Hz

La musique à cette fréquence est censée contribuer à renforcer le système énergétique de base du corps. Vous trouverez des listes de lecture sur YouTube ou Spotify.

📓 Écrire pour se décharger d'un vieux traumatisme

Parfois, vous vous sentez instable non pas à cause de la journée, mais à cause de vieilles blessures qui n'ont pas cicatrisé. Essayez de prendre le temps d'écrire :

• Qu'est-ce qui vous fait perdre confiance en vous ?
• Quelles sont les choses que vous n'avez pas pardonnées ?
• Quand vous êtes-vous senti vraiment calme pour la dernière fois ?

Ce type d'écriture peut être une thérapie en soi pour alléger votre fardeau intérieur.

🧠 L'état d'esprit compte : L'équilibre du chakra racine est réel

Ne pensez pas qu'il s'agit d'un non-sens spirituel. Une fondation stable du muladhara vous aide à vivre de manière plus réaliste, à vous orienter et à vous développer. Il s'agit de :

• Comment vous situez-vous en tant qu'être humain ?
• Comment faites-vous face aux défis ?
• Comment rester sain d'esprit lorsque le monde est en proie au chaos ?

Alors, au lieu de continuer à blâmer le destin, l'environnement ou d'autres personnes, essayez de vérifier à l'intérieur de vous : Est-ce que vous êtes assez fort à l'intérieur ? .

🚀 Couverture : Partir du bas pour arriver au sommet

Parfois, nous sommes trop occupés à penser à nos grandes réalisations, mais nous oublions de vérifier nos fondations. Qu'il s'agisse d'une entreprise prospère, d'une relation saine ou d'un mental fort, tous ces éléments ne seront pas solides si nos fondations sont fragiles.

Alors, à partir de maintenant, reprenez lentement soin de votre point le plus fondamental. Soyez plus pleinement présent dans cette vie. Cultivez un sentiment de sécurité, de confort et de force à l'intérieur de vous. Car c'est à partir de là que tout ce dont vous rêvez peut être réalisé.

Il n'est pas nécessaire d'être parfait pour grandir, mais il faut être stable pour progresser. Si vous voulez améliorer votre muladhara, je suis là pour vous aider !

Il est temps d'équilibrer votre énergie de base

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Libérez les vieilles énergies, activez le chakra racine et retrouvez le calme en vous.

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